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標題：區圍欄網@初中生被打9人，TED專家教你9招抗霸氣??！

來源:知乎

第二條：1，請求幫助不是軟弱的表現

Ted 演講鼓勵惡霸伸出援手，不要被視為軟弱的象征，如果你獨自一人，惡霸會更高興，因為他希望你被孤立，當惡霸感到無助時，惡霸會變得更糟。

2。告訴別人不是一個建議

在群體生活，讓孩子感到最害怕的一兩件事，那就是成為“告密者”;然而今天，當孩子一直不敢去上學，害怕走進教室，甚至當一些學生都會不自覺地顫抖著密切的話，告訴別人不是一個告密者，而是“為了保護自己。”

3. 讓你的朋友圈幫助你

惡霸通常不會在人群面前倒下，所以如果你總是和信任的、依賴的朋友在一起，你會讓惡霸走開，如果你需要他們，朋友會幫助你。

4.降低誰傷害你的人

這并不容易，但他相信如果你同情那些欺負你的人，你會變得更強大，更能抵抗這些不當行為。

5。相信你能戰勝欺凌

為了克服內心的自我和外部世界的反擊也同樣重要。前東德曾經受虐的對81名政治犯的身體和精神狀況的研究部分正在進行的調查中發現，出獄10幾十年后，囚犯高達70％仍被困在創傷后應激障礙，但也有民眾百分之三卻安然無恙，原因是后者在這個過程中，坦白地說他犯的一切面前，通過持續揚升，終于放下了防守，打這關的心臟。

6. 專注于自己的優點

霸凌很容易忘記我們值得被愛，我們都是為了讓世界變得更美好而生的，但不可能被愛，但重要的是一個人不喜歡，不意味著別人會忽視你獨特的品質。

7.攻擊的，因為你的獨特

惡霸會想盡一切辦法讓我們感到沮喪，因為不管你的理由欺負你特別突出的地方，據說有一個大鼻子？她告訴他：“我呼吸的空氣比你更香！”，并成為胖人？告訴他：“我的身體是難以忽視的”，你是獨一無二的，沒有人能取代。

8。復仇不要三思

行動之前要知道你在做什么，會造成不可挽回的影響。

9. 我看到了欺凌，于是我挺身而出

只有通過行動才能實現變革，無論是通過發送關注的信息、一張反熱情的表情圖，還是簡單地坐在他們身邊，有時甚至比一種長期的、一刀切的方法更有效。